Tips voor een maand
zonder Alcohol
Je hebt beslist om mee te doen met de maand zonder alcohol. Maar wat nu? Hoe bereid je je voor? En wat kan je helpen om de uitdaging tot een goed einde te brengen? Laat je inspireren.
Redenen om mee te doen
-
Silvy
RoeselareGezondheid en Gewicht verliezen.
Wekelijkse aperitief gewoonte eens doorbreken dat dit ook zonder alcohol kan en gezellig zijn. -
Senay
LokerenIk denk dat dit een goed idee is en goed voor de gezondheid.
-
Marina
WilrijkElk jaar heb ik reeds mee gedaan. Gewicht verlies ik er niet door maar ik ervaar meer energie en een betere mentale standvastigheid.
-
Axelle
ZonnebekeJe kan ook nuchter een feestje bouwen + ik slaap veel beter 😉
-
Dominique
1150Na een verslaving gehad te hebben .
-
Hans
Sint-genesius-rodeGezondheid
-
Essie
SchildeWaarom niet
-
Nagi
VosselaarBezig met de FODMAP dieet dus ik mag eigenlijk geen alcohol drinken. 2 dingetjes in een keer😀.
-
Petit Jean
Vlaamse ardennenVoor mijn kindjes!
-
Peter
Oud-TurnhoutJaarlijkse traditie. Ik zeg zo dikwijls ja tegen alcohol. Het is ongelooflijk hoeveel kansen je krijgt. Lever even laten rusten.
-
Inge
DeurneGewichtsverlies, beter slapen
-
Kathleen
HASSELTVoor mijn gezondheid
-
Tina
LierOm terug energieker te zijn.
-
Raf
SchotenIk doe al elk jaar mee maar had me nog nooit ingeschreven.
Ik doe mee om me een maand te 'zuiveren'. -
STEP – Study & Transplant Expert Partnering
UZ BrusselWij doen het voor Hanne.
Wij doen het for the love of the job.
Wij doen het because February is the shortest month.
Wij doen het! -
Lude
Waregemhet is gemakkelijker om met een grote groep hetzelfde doel na te streven
-
Vital
DiksmuideGezondheid, relatie en familie, financieel ……
-
Nathalia
KortemarkIk drink sowieso weinig alcohol maar heb vorig jaar ook meegedaan en eigenlijk valt het heel goed mee 😊
-
elly
RavelsIk doe al jaren mee ondertussen al 10 jaar zonder alcohol.
-
Walter
Puurs – Sint-AmandsGezondheid, testen van karakter (volhouding).
-
simonne
boomme terug energiek voelen
-
Gust
HoegaardenIk drink enkel een glas bij speciale gelegenheden.
Geen alcohol in huis.
Februari kan perfect zonder -
Magejo
BeverenGezonde uitdaging.
Zelf ervaren wat het met je lichaam doet.
Bewijzen dat ik het kan 😉👊 -
Eva
GentIk wil vermageren en gezonder leven
-
Lie F.
LeuvenNultolerantie daar ga ik voor…maar zo moeilijk vol te houden.
Samen lukt het beter… -
Eric
TorhoutOm te tonen dat men zeer gemakkelijk zonder alcohol kan , en ook voor de gezondheid n
-
Oldtimer
MoenMijn oldtimergehalte wat verlagen of toch minstens het koetswerk oppoetsen en de motor versoepelen
In de kijker
-
Tip
Februari voorbij? Zo drink je ook na Tournée Minérale minder alcohol
-
Over alcohol
Kan je minder goed tegen alcohol tijdens de overgang?
-
Actueel
10 mocktails voor de 10de verjaardag van Tournée Minérale
-
Actueel
Wat drink jij vandaag?
-
Over alcohol
Zo beïnvloedt alcohol je sportprestaties
-
Getuigenis
“Ik voel me herboren”: Geert stopte met alcohol drinken na Tournée Minérale
Mocktail mixer
Kalender
Maak Tournée Minérale bekend!
Professioneel betrokken bij alcoholpreventie? Of gewoon zin om met jouw organisatie of vereniging mee de campagne te ondersteunen? Dat kan! Zowel online als fysiek.